Zasady zdrowej komunikacji 1

Ten, kto jest świadomy własnych uczuć i emocji i zdaję sobie sprawę, że informowanie o nich, to budowanie mostu porozumienia, by znaleźć łączący i uzdrawiający element, ten rozumie podstawę komunikacji międzyludzkiej.

Komunikacja przywraca zaufanie i buduje most pomiędzy tym, co wydaje się być dwoma niedającymi się pogodzić stanowiskami. Wyjaśnienie własnego stanowiska, własnych uczuć i myśli stanowi około 85 procent uzdrawiającej komunikacji, ponieważ większość problemów jest po prostu skutkiem nieporozumienia.

Komunikacja, odnajduje wspólne elementy w każdym konflikcie i prowadzi ludzi do obustronnej wymiany myśli.

Poprzez komunikację transformacyjną ludzie uzdrawiają się nawzajem i robią wspólny krok naprzód.

Gdyby większość ludzi będąc w swoich relacjach, znało proste prawa rządzące prawidłową komunikacją nie byłoby tylu konfliktów na świecie. Spójrzmy na nasze rodziny, na byłych partnerów, byłych przyjaciół, czy nawet szerzej na nasze społeczeństwo? Co zawiodło?

Ludzie żyjący z sobą latami kończąc związek nie są w stanie utrzymywać żadnych relacji, mało tego, udają, że się nie znają mijając się na ulicy, bardzo źle o sobie mówią, życząc sobie najgorszego. Czego uczą się dzieci z takich relacji?

Dlatego, ze zdziwieniem spotykają się ludzie utrzymujący relacje ze swoimi byłymi partnerami.

Szczęśliwy związek gdzie obok miłości jest szczera przyjaźń. Jest to nieodzowny element każdej głębokiej relacji.

Gdy taki związek się rozpada, świadomi ludzie znający zasady prawidłowej komunikacji, są w stanie wypracować relacje po swoim związku. Podstawą jest szacunek, nie zadawanie sobie ran, brak chęci odwetu, ogień wygasł, przyjaźń została.

Prawidłowa komunikacja zapewni drogę do sukcesu.

Istnieją proste zasady, za pomocą których można podążać w kierunku komunikacji transformacyjnej:

Oto pierwsze trzy:

• Określ swój cel i uświadom sobie, co chcesz osiągnąć przez komunikację

• Przyjmij do wiadomości to, że druga osoba nie jest tutaj, aby zaspokoić twoje potrzeby lub sprawić, że będziesz szczęśliwy. Takie oczekiwanie stwarza ogromną ilość bólu i stanowi największy błąd we wszelkich relacjach.

• Jeśli coś cię wytrąci z równowagi, podziel się swoimi odczuciami z partnerem. Przejmij odpowiedzialność za swoje uczucia i doświadczenia. Kiedy chodzi o twoje uczucia, tylko ty możesz je zmienić. Obarczanie poczuciem winy zatrzymuje komunikację i prowadzi do poszukiwania kozła ofiarnego (nikt nie dokonuje postępu w takim układzie)

Na podstawie „Księgi wewnętrznego rozpoznania” Chuck Spezzano